भारतीय रेलवे ने रेल यात्रियों को एक विशेष तोहफा दिया है। अब रेलवे स्टेशनों पर सिर्फ 50 रुपए देकर आप अपना हेल्थ चेकअप करा सकते हैं। इसके लिए खास हेल्थ एटीएम मशीनें लगाई गई हैं, जो कुछ मिनटों में ही आपकी सेहत से जुड़ी 16 महत्वपूर्ण हेल्थ चेकअप करके
अगर आप भी रेल से यात्रा करते हैं, तो आपके लिए एक खुशखबरी है। भारतीय रेलवे ने यात्रियों के लिए एक नई सर्विस शुरू की है, जिसमें सिर्फ 50 रुपए देकर आप अपना हेल्थ चेकअप करा सकते हैं। इस चेकअप में आपके हेल्थ से जुड़े 16 अलग-अलग पैरामीटर की जांच की जाएगी और तुरंत रिपोर्ट दी जाएगी। खास बात ये है कि अगर आप रेलवे कर्मचारी हैं, तो आपको इस जांच के लिए सिर्फ 10 रुपए देने हैं, जबकि सामान्य यात्रियों को इस सुविधा का लाभ उठाने के लिए 50 रुपए देने होंगे। इस सुविधा के लिए रेलवे स्टेशनों पर Health ATM Kiosk लगाए जा रहे हैं।
बहुत आसान है मशीन का इस्तेमाल
इस हेल्थ एटीएम किओस्क का इस्तेमाल बहुत आसान है। इसके लिए व्यक्ति को मशीन पर खड़े होना है और अपने बारे में कुछ डिटेल्स भरनी हैं, जैसे- मोबाइल नंबर, नाम इत्यादि। इसके बाद एक फिंगर सेंसर पर अपनी उंगली रखनी है और बस ये मशीन कुछ सेकंड्स में ही आपके शरीर की जांच कर, आपको रिपोर्ट दे देगी। यात्रियों की सुविधा के लिए मशीन के पास एक कर्मचारी की तैनाती होगी, जो यात्रियों की इस काम में मदद करेगा।
16 हेल्थ चेकअप करेगी ये खास मशीन
इस मशीन के द्वारा आप सिर्फ 50 रुपए देकर अपने हेल्थ से जुड़े 16 पैरामीटर्स की जांच कर सकेंगे। इसमें आपकी निम्न जांच कवर होंगी
- बीएमआई (BMI)
- हड्डी की जांच- बोन मास (Bone Mass)
- बॉडी फैट (Body Fat)
- शरीर में पानी की मात्रा की जांच- हाइड्रेशन (Hydration)
- दिल की धड़कन की जांच- पल्स रेट (Pulse Rate)
- आपकी लंबाई की जांच- हाईट (Height)
- मांसपेशियों की सेहत- मसल मास (Muscle Mass)
- पेट पर जमा चर्बी की जांच- विसेरल फैट (Viscearal Fat)
- मेटाबॉलिज्म की जांच- बेसल मेटाबॉलिक रेटिंग (Basal Metabolic Rating)
- ब्लड प्रेशर की जांच- डाइस्टोलिक बीपी (Diastolic BP)
- ब्लड प्रेशर की जांच- सिस्टोलिक बीपी (Systolic BP)
- शरीर के तापमान की जांच- टेम्प्रेचर (Temperature)
- ऑक्सीजन का लेवल- ऑक्सीजन सैचुरेशन (Oxygen Saturation)
- मसल्स की गुणवत्ता- मसल क्वालिटी स्कोर (Muscle Quality Score)
- शरीर का वजन- वेट (Weight)
- आपकी मेटाबॉलिक उम्र- मेटाबॉलिक एज (Metabolic Age)
लखनऊ स्टेशन पर मिल रही है सुविधा
लखनऊ रेलवे स्टेशन पर आप इस सुविधा का लाभ आसानी से उठा सकते हैं। पिछले दिनों रेलवे बोर्ड के चेयरमैन श्री वी.के. यादव ने लखनऊ जंक्शन पर हेल्थ एटीएम का उद्घाटन किया। रेलवे विभाग की इस पहल से यात्रियों को काफी लाभ होगा। जहां एक तरफ लोगों के पास अपनी सेहत पर ध्यान देने का समय नहीं है, वहां ऐसी सुविधा हेल्थ पर नजर रखने के लिए बहुत उपयोगी साबित होगी। अक्सर ट्रेन आने से पहले यात्री के पास काफी समय होता है। ऐसे में 50 रुपए देकर वो सिर्फ 2-3 मिनट में अपनी सेहत की जांच कर सकते हैं।
क्यों जरूरी है सेहत की जांच?
विश्व स्वास्थ संगठन के अनुसार कोई भी गंभीर रोग होने से पहले आपके शरीर में इससे जुड़े कई लक्षण पैदा होने लगते हैं, जिनका सामान्य जीवन में हमें पता नहीं चलता है, जैसे- वजन घटना, हड्डियों का कमजोर होना, ब्लड प्रेशर बढ़ना, दिल की धड़कन बढ़ना आदि। अगर आप नियमित अपने शरीर की जांच कराते हैं और अपनी हेल्थ पर नजर रखते हैं, तो आप सही समय पर इन बीमारियों की पहचान करके इनसे बच सकते हैं। हर व्यक्ति को साल में कम से कम 2 बार अपने स्वास्थ्य की जांच जरूर करानी चाहिए। अगर आपको पहले से कोई रोग है, तो चिकित्सक के बताए अनुसार आपको जल्दी-जल्दी जांच कराने की भी जरूरत पड़ सकती है।
